ENTREGAN CLAVES PARA SOBRELLEVAR EL IMPACTO QUE TIENE EN LAS PERSONAS LA VIOLENCIA EN LAS NOTICIAS
ACADÉMICA DE LA ESCUELA DE PSICOLOGÍA DE LA PUCV PLANTEÓ PONER LÍMITES A LO QUE VEMOS Y APRENDER TÉCNICAS BAJAR LA SENSACIÓN DE INSEGURIDAD. Respirar en forma consciente, meditar, aprender técnicas de mindfulness y realizar algunas posturas de yoga son parte de las estrategias que […]
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