10 CONSEJOS PARA DORMIR MEJOR Y REDUCIR LOS EFECTOS DEL CAMBIO DE HORA
SOMNOLENCIA Y DESCONCENTRACIÓN, HASTA TRASTORNOS DEL SUEÑO, SON ALGUNAS DE LAS COMPLICACIONES QUE PUEDE GENERAR. EVITAR LA AUTOMEDICACIÓN, MANTENER HORARIOS FIJOS PARA ACOSTARSE Y EVITAR LOS APARATOS ELECTRÓNICOS, SON ALGUNAS DE LAS RECOMENDACIONES PARA ADECUARSE AL NUEVO HORARIO. Este sábado 2 de septiembre comienza el […]
Cambio de Hora Chile